Unsere Fortbildungen und Workshops

– ONLINE –

Einführung in die Trauerbegleitung

Mittwoch, 25. Juni 2025, 10.00 – 17.30 Uhr

Trauer kann uns in allen denkbaren Lebenssituationen begegnen. Nicht erst der Tod eines geliebten Menschen, sondern auch Trennungen, Arbeits- oder Heimatverlust, der Verlust der eigenen Gesundheit oder andere Lebensveränderungen können Trauerreaktionen hervorrufen. So vielfältig wie Menschen sind, so unterschiedlich ist zuweilen auch ihr Trauererleben und ihr Umgang mit Verlusten.

Der Online-Workshop bietet einen Einblick in das Verständnis von Trauerprozessen. Anhand persönlicher Erfahrungen der Teilnehmer*innen und anhand von Praxisbeispielen werden Trauerreaktionen und Strategien reflektiert. Darüber hinaus werden aktuelle Trauermodelle vermittelt und Möglichkeiten für die Begleitung trauernder Menschen aufgezeigt.

Der Online-Workshop richtet sich an alle, die sich für die Themen Trauer und Trauerbegleitung interessieren und bereit sind, ihre eigenen Erfahrungen zu reflektieren und zum Workshop beizutragen.

Der Online-Workshop ist nicht zur Aufarbeitung eigener akuter Trauer geeignet!

Erzählworkshop

Erzähl uns vom Tod und beginn end:lich zu leben!

Freitag, 18. Juli 2025, 18.00 – 21.00 Uhr

Samstag, 19. Juli 2025, 10.00 – 18.00 Uhr

Sonntag, 20. Juli 2025, 10.00 – 13.00 Uhr

Wir alle haben „unsere“ Toten. Sie begleiten uns mal mehr oder weniger stark. An bestimmten Orten sind sie präsenter, zu bestimmten Zeiten bewusster. Wenn wir mit ihnen und ihrem Tod im Reinen sind, können das schöne Momente sein.

Nur oft ist dem nicht so. Stattdessen rumort es im Untergrund: Unbesprochenes, das die Beziehungen belastete; ein Krankheits- oder Sterbeprozess, der schwer annehmbar bleibt; ein Abschied, der dem Menschen und seinen Beziehungen wenig gerecht wurde. Das alles lebt wie ein Dauerrauschen, eine Grundunruhe weiter und hindert daran, end:lich zu leben.

Kennen Sie das? Geht das Dir auch so? Ist vor längerer Zeit jemand gestorben, der*die Ihnen nahe war? Und hast Du das Gefühl, dass es schwerfällt, damit ins Reine zu kommen? Dann sind Sie, dann bist Du hier richtig.

Wir setzen uns hin. In einem geschützten Raum. In aller Ruhe. Mit Menschen, denen es ähnlich geht. Werden still. Erzählen einander von unseren Verlusten und dem, was noch unfriedlich in uns weiterlebt. Hören mit aufmerksamen Ohren und mitfühlenden Herzen zu. Und schauen, was passiert, wenn

… die verlierbaren Lebenden
und die unverlierbaren Toten
dir das Brot brechen und den Wein reichen –
und du ihre Stimmen wieder hörst
ganz nahe
bei deinem Herzen.
(aus: „Die schwersten Wege“/Hilde Domin)

Gemeinsam gestalten wir am Sonntag abschließend eine kleine Feier für „unsere Toten“. Dazu bring bitte eine Speise oder ein Getränk mit, dass „Dein Toter/Deine Tote“ gerne zu sich genommen hat.

Queer leben – queer sterben?

Mittwoch, 23. Juli 2025, 18.00 – 20.30 Uhr

Mit unserer Veranstaltung “Queer leben – queer sterben?” wollen wir dazu beitragen, dass auch queere Menschen im Themenfeld Sterben, Tod und Trauern gut begleitet werden – ohne erneut mit Ausschlüssen und Diskriminierung konfrontiert zu sein. Wir freuen uns sehr, Jan Suren Möllers aus Berlin (memento Kultur: Trauer e.V.)  dazu als Referenten und Gesprächspartner begrüßen zu dürfen. Aus unseren Bereichen Hospiz und Lotsenhaus werden ebenfalls Expert*innen zur Seite stehen uns Input aus ihren Bereichen geben.

Eingeladen sind alle, die neugierig sind auf das Thema Vielfalt und die sich unabhängig von eigener Identität oder beruflichem Hintergrund mit Fragen queersensibler Begleitung beschäftigen möchten. Entsprechend wünschen wir uns einen offenen, respektvollen Raum für Begegnung und den gegenseitigen Austausch miteinander.    

Hamburg Leuchtfeuer Lotsenhaus, Museumstraße 31, 22765 Hamburg. 

Die Veranstaltung ist kostenfrei – wir freuen uns über Spenden und über alle Menschen, die damit unsere Arbeit unterstützen möchten. 

Für eine gute Vorbereitung bitten wir um Anmeldung unter lotsenhaus@hamburg-leuchtfeuer.de oder unter 040-39 80 67 40.  

Bitte melden Sie sich an, damit wir unseren Veranstaltungsraum entsprechend vorbereiten können. Bitte beachten Sie, dass der Veranstaltungsort nicht barrierefrei ist. 

Mehrteilige Fortbildung mit 3 Modulen

„End:lichkeitsgymnastik“
Übungen für Körper und Geist

Start: 08. September 2025, 18.00 – 21.00 Uhr

Was ist „End:lichkeitsgymnastik“? Der Soziologe Harald Welzer fragt in seinem Buch Nachruf auf mich selbst „Gibt es eine Gymnastik, mit der man sich für die Endlichkeit des Lebens geschmeidig trainieren kann?“ Unter dem Eindruck eines Herzinfarktes wurde er seiner bis dahin vorhandenen Unsterblichkeitsphantasien beraubt und erlebte dies als befreiend!

Wie so einige, die von einer schweren Krankheitsdiagnose oder einem Verlust getroffen sind. Auf einmal spüren sie die Kostbarkeit ihres Lebens. Ein Gefühl, das im Alltag schnell wieder abhandenkommt. Und doch so wichtig ist. Um wieviel sinnvoller erlebten wir unser Leben, wenn wir durch die Brille der Endlichkeit sehen lernten und sich unsere Wahrnehmung grundlegend verschieben würde? Vieles im Alltag würde unwichtig und den Blick auf das individuell wie gesellschaftlich Wesentliche freigeben.

Aber warum fällt es uns so schwer? Harald Welzer sieht das Problem in unserer kulturellen Praxis verortet. Eine Praxis, die auf immerwährende Wachstums- und Optimierungsprozesse setzt und Altern, Krankwerden sowie Sterben nicht wirklich vorsieht. Wir haben damit verlernt, die Endlichkeit und Vergänglichkeit als wesentliche Bestandteile jeden Lebens zu akzeptieren und damit einen guten Umgang zu finden.

Das aber können wir üben. Darum geht es in der hier angebotenen End:lichkeitsgymnastik. Wir üben gemeinsam an den Abenden und auch alleine in den Wochen zwischen den Terminen, das Leben als Endliches zu begreifen und uns gut im Hier und Jetzt zu verankern. Auch spüren wir unsere uneingestandenen Träume von ewiger Jugend, reparierbarer Gesundheit und immerwährendem Wachstum auf und üben, sie in eine handfeste Praxis des zufriedenen und dankbaren Vergehens zu wandeln.

Die End:lichkeitsgymnastik gliedert sich in drei Module. Basismodul 1 und 2 können unabhängig voneinander gebucht werden. Das Aufbaumodul setzt die Teilnahme an den beiden Basismodulen voraus.

Basismodul – Memento Mori: Sei Dir der Sterblichkeit bewusst! (3 Abende)
1. Begegnungen mit der eigenen Sterblichkeit
2. Begegnungen mit der Sterblichkeit anderer
3. Begegnungen mit Krankheit, Alter und Vergänglichkeit

Basismodul II – Sich im gegenwärtigen Augenblick verankern (3 Abende)
1. Von Atemzug zu Atemzug – die Grundbedingung des Lebens
2. Sehen, Hören, Schmecken, Riechen, Spüren – die fünf Sinne im Fokus
3. Gehen, Liegen, Sitzen Stehen – die vier Grundpositionen des Lebens

Aufbaumodul I – Von Gedanken und Gefühlen zum Reden und Tun (4 Abende)
1. Von der Enge der Gedanken zur Weite der Wahrnehmung
2. Weg vom Diktat der Gefühle – ein Weg in die innere Freiheit
3. Was ist „gutes Reden“? – erst einmal zuhören!
4. Was wie tun? Schritt für Schritt im Einklang mit der „Wirklichkeit“

Einfühlsam begleiten – von Anfang an

Weichen stellen für die Trauer – zwischen Tod und Beisetzung beginnt ein wichtiger Prozess

Dienstag, 16. September 2025, 18.00 – 21.00 Uhr

Sie möchten mehr über die kostbare Zeit zwischen Tod und Beisetzung erfahren?

Sie sind an diesem Thema interessiert? Sie arbeiten ehrenamtlich oder professionell im hospizlichen oder pflegerischem Bereich und haben sich immer wieder einmal gefragt, was mit den Verstorbenen passiert, nachdem sie zu uns überführt wurden?

Wie erfolgt die Einbettung in den Sarg?

Wie werden Verstorbene versorgt und wie sieht der Raum aus, in dem das geschieht?

Wie ergeht es den An- und Zugehörigen in ihrer Trauer, wie kann Erinnerung Ausdruck finden?

In der Verknüpfung unserer praktischen Arbeit mit Modellen von Trauertheorie, erfahren Sie, wie im Zeitraum vom Tod bis zur Beisetzung die Weichen für eine gelingende Trauerverarbeitung gestellt werden können.

Bringen Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Fragen zu diesem Thema mit.

Diese Veranstaltung ist nicht geeignet, akute Trauer aufzuarbeiten.

– ONLINE –

Bestattungsvorsorge – Onlineberatung

Donnerstag, 25. September 2025, 15.00 – 16.00 Uhr

Donnerstag, 20. November 2025, 15.00 – 16.00 Uhr

Zu Lebzeiten über die eigene Bestattung nachzudenken, fällt vielen schwer. Es erinnert uns daran, dass das Leben endlich ist. Dennoch, oder vielmehr gerade deshalb, ist es sinnvoll, sich im Rahmen eines Vorsorgegespräches über dieses Thema zu informieren: Orientierung zu finden in der Vielzahl an Möglichkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und Wünsche zu entwickeln.

Für diese erste Orientierung bietet unsere Bestatterin Anne Kathrin Lewerenz einmal im Quartal eine Onlineberatung für bis zu 15 Personen an. Wenn sich hieraus der Wunsch entwickelt, einen Vorsorgevertrag – mit finanzieller Absicherung – abschließen zu wollen, vereinbaren Sie einen Termin mit einer unserer Kolleg*innen vor Ort (040-39806740 oder lotsenhaus@hamburg-leuchtfeuer.de)

Hier finden Sie unsere Broschüre zum Thema Vorsorge zum Download.